Q．年齢的に結婚にも焦っているのに、元カレが忘れられません。
今日はいただいた相談内容に答えます。
相談内容はこちら。
２年間引きずっているの、辛いですね。。。
前に進むための重要なステップ
前に進むために、もっとも大事なのが
〝何故元カレを忘れられないのか〟を自分の中で理解することです。
例えば、私が超モテる彼氏に振られた時の理由は、
「これ以上私が、いじめられないように」でした。
つまり、自分たちは好き同士なのに、周りが反対するから別れるしかなかったのです。
これによって私は４年間引きずることになるのですが、なぜ引きずったかというと
〝ロミオとジュリエット効果〟が働いていたからです。
私の場合でいう障害は〝みんなからの批判〟ですね。
これがわかった瞬間に、私は彼への思いがなくなりました（笑）
だって私の引きずっている恋愛の原因は、ただの心理現象だったんですもの・・・。
こういう風に、相談者さんが元カレを忘れられないワケをしっかり見つけることで、楽になります。
２年前に振られた元カレを忘れられないワケ
文章でしかやりとりしていないので、どうしても細部のニュアンスが違う可能性もありますが、今私が思う範囲で答えさせていただきます。
２年前に振られた元カレを忘れられないワケは２つあると思います。
1つ目は、〝振られた〟から。
引きずっている恋愛って、ほとんど振られた恋愛ではないでしょうか・・・？
自分から振って、引きずっている恋愛というのは、ほぼないと思います。
つまり〝振られる〟という行為自体が、かなり自分に影響を及ぼすのです。
人間は、よりよい遺伝子のパートナーと結ばれたいという本能があります。
自分が振られる立場になった＝自分より素晴らしい男性だったのではないかと思ってしまうのです。
相手を美化しすぎるというか。
振られたことで、相手のことがより良く見えている状態と言いましょうか。
実際はそんなことないんですけどね。
2つ目は、早く忘れようと焦っているから。
たしかに、年齢的にそろそろ結婚もしたいということでしたら、「早く忘れないと・・・」と焦ってしまいますよね。
ただ、これが逆効果なんです。
人間は、忘れようと思えば思うほど、忘れられません。
なので、忘れられなくったっていいんです。
だって一番好きな人と結婚することが最善なワケじゃないですから。
あなたがあなたらしくいれる人と結婚することが最善ですから。
たとえ大好きな元カレと戻ったとしても「また振られるかもしれない」という恐怖から、常に不安だと思います。
あなたらしくいられないと思います。
まとめ
相談者さんが元カレをわすれらない理由は以上の２つだと思います。
そしてこの２つを自分で理解することで、早く前に進めます。
恋愛ってある意味、ただの心理現象なんですよ。
だから、「元カレには心理現象が上手いこと働いていたな～」と思ってください（笑）
今回の回答は以上です。
新しいカレとうまくいきますように(*^-^*)
